![]() Jordan Ramos, Britanya Tumbling Şampiyonası’nda | |
| Birlik | Uluslararası Jimnastik Federasyonu |
|---|---|
| Özellikleri | |
| Takım üyeleri | 3 veya 4 kişilik bireyler ya da takımlar |
| Kategori | Jimnastik sporu |
Tumbling, bazen power tumbling olarak da adlandırılan, sporcuların 25 metre (82 ft) uzunluğundaki yaylı bir pist üzerinde art arda akrobatik hareketler sergilediği bir jimnastik disiplinidir. Her seri, “pass” olarak adlandırılır ve sporcunun yalnızca ellerini ve ayaklarını pisti temas noktası olarak kullanarak zıpladığı, döndüğü ve takla attığı sekiz hareketten oluşur. Tumbling performansları, hareketlerin zorluk derecesi ve formuna göre değerlendirilir. Sporda hem bireysel hem de takım yarışmaları yapılır.
Tumbling, ayrıca yer hareketleri veya denge aleti gibi diğer jimnastik branşlarında ya da bağımsız olarak yapılan benzer akrobatik hareketleri tanımlamak için de kullanılabilir.
Tumbling, Uluslararası Jimnastik Federasyonu (FIG) tarafından yönetilir ve trambolin jimnastiği kapsamında bir disiplin olarak yer alır. Her ne kadar şu anda bir Olimpiyat branşı olmasa da, uluslararası düzeyde yarışan elit tumbling sporcuları, FIG ve kıta federasyonları tarafından düzenlenen çeşitli etkinliklerin yanı sıra Avrupa Oyunları ve Dünya Oyunları'nda da mücadele edebilir.
Tarihçe
| ]Tumbling'in kökenleri kesin olarak bilinmemekle birlikte, antik kayıtlar Çin, Hindistan, Japonya, Mısır ve İran gibi dünyanın birçok bölgesinde tumbling gösterilerinin yapıldığını göstermektedir. Tumbling, Antik Yunan'ın eğitim sisteminin bir parçası hâline gelmiş ve buradan Roma İmparatorluğu'na geçerek askerî eğitimde kullanılmıştır.:2Orta Çağ'da minstreller gösterilerine tumbling hareketlerini dâhil etmiş, çeşitli kaynaklar ise bu sanatçıların kraliyet saraylarında eğlence amacıyla tumbling sergilediklerini belgelemektedir.:12 13. yüzyıla ait Our Lady's Tumbler adlı şiir, bu tür gösterileri ibadet amacıyla yapan bir sanatçıyı tasvir eder.:9 Bu dönemin sonlarına doğru, 1303 yılında, İngilizcede tumble fiili bu anlamıyla ilk kez belgelenmiştir.Rönesans döneminde resmî beden eğitimi anlayışına yeniden ilgi duyulmuş, kısa süre sonra da jimnastik dersleri bazı beden eğitimi programlarına eklenmiştir. Örneğin Prusya'da bu dersler 1776 kadar erken bir tarihte başlamıştır.Uluslararası Jimnastik Federasyonu (FIG) 1881 yılında, o zamanki adıyla Avrupa Jimnastik Federasyonu olarak kurulmuştur.:18 Ancak tumbling, 1999 yılına kadar FIG tarafından yönetilmemiştir. Bu tarihten önce spor, 1964'te kurulan Uluslararası Trambolin Federasyonu tarafından düzenlenmekteydi. Bazı ulusal federasyonların geçmişi ise daha eskidir; örneğin Amerikan Amatör Atletizm Birliği 1886 gibi erken bir tarihte tumbling'i etkinliklerine dâhil etmiştir.:3
Tumbling, yalnızca bir kez, 1932 Yaz Olimpiyatları'nda resmî olimpik branş olarak yer almış ve bu da yalnızca erkekler kategorisinde olmuştur. Bu dönem civarında tumbling unsurlarını içeren yer hareketleri de Olimpiyatlarda bireysel bir branş hâline gelmiştir.:3
Tumbling, Dünya Oyunları'nda ise organizasyonun başlangıcı olan 1980 yılından beri yer almakta, ilk kez 'nda sahne almıştır.
Ekipman
| ]Tumbling'de kullanılan temel ekipman tumbling pistidir. Pist 25 metre (82 ft) uzunluğunda, 2 metre (6,6 ft) genişliğinde ve yüksekliği en fazla 30 santimetre (12 in) olacak şekilde tasarlanır. Pist, yaylı zemin olup sporcuların geçişleri sırasında destek sağlamak için yastıklıdır. Pist boyunca üç çizgi uzanır: ortadaki çizgi pistin merkezini işaretler; dıştaki iki çizgi ise pistin sınırlarını belirler ve aralarındaki mesafe 150 santimetre (59 in)'dir. Çizgilerin dışında kalan bölüm pistin bir parçası olsa da, sporcu bu sınır çizgilerinin dışına temas ederse geçiş kesilmiş sayılır.:23
Pistin önünde, sporcuların geçişlerine başlamadan önce hız kazandıkları bir koşu alanı bulunur. Bu alan 10 metre (33 ft) uzunluğundadır ve pist ile aynı yükseklikte olmalıdır.
Tumbling pistinin sonunda iniş minderi yer alır. Bu minder 6 metre (20 ft) uzunluğunda, 3 metre (9,8 ft) genişliğinde ve 30 santimetre (12 in) kalınlığındadır. İniş alanının içinde 4 metre (13 ft) x 2 metre (6,6 ft) ölçülerinde, dolgu yapılmış ya da kontrast renkle işaretlenmiş daha küçük bir iniş bölgesi bulunur. İniş alanının arkasında, güvenlik amacıyla en az 3 metre (9,8 ft) x 2 metre (6,6 ft) ölçülerinde ek bir minder bulunmalıdır.
İstenirse, sporcu geçişine başlamak için jimnastik sıçrama tahtası (vaulting board) kullanabilir. Bu tahta, hem pistin üzerine hem de koşu alanına yerleştirilebilir.:22
Format
| ]Tumbling yarışmaları iki turdan oluşur. İlk tur, tüm sporcuların katıldığı eleme turudur; ikinci tur ise ilk sekize kalan sporcular veya takımlar için final turudur. Eleme turunda her sporcu iki geçiş (pass) yapar. Final turunda bireysel sporcular iki ek geçiş yaparken, takımlar her üye için birer geçiş yapar. Her geçiş sekiz hareketten (element) oluşur. Bir geçişin ilk hareketi koşu alanında başlayabilir ancak tumbling pistine inmelidir. Geçişler yalnızca iniş alanı yönünde yapılabilir; bunun tek istisnası, son hareketin ters yönde yapılabilmesidir. Bir geçişin puanlanabilmesi için en az üç hareket içermesi gerekir ve sporcu pist dışına çıkarsa, spotter (yardımcı) tarafından temas edilirse veya düşüş yaşanırsa geçiş kesilmiş sayılır. Tüm geçişler bir somersault ile bitmelidir, yani sporcunun son hareketinde en az bir kez havada takla atması gerekir.:19–23
Her turda, bazı istisnalar dışında, sporcu aynı hareketi tekrar edemez. Düşük puanlı bazı yaygın hareketler bu kuralın dışında tutulur. Hareketler; yapılan takla sayısı, dönüş (twist) sayısı veya sporcunun vücut pozisyonu gibi unsurlarla farklılık gösterebilir. Aynı hareket, öncesinde farklı bir hareket yapılmışsa tekrar edilebilir; ayrıca en az iki takla ve bir dönüş içeren bir hareket, dönüşün farklı bir aşamada yapılması durumunda tekrar edilebilir. Örneğin, çift taklalı ve dönüşlü bir hareket, dönüş ilk takla sırasında birinde, ikinci takla sırasında diğerinde yapılmışsa tekrarlanabilir.:19–22
Federasyonlar, eleme turundaki geçişlere ek gereklilikler getirebilir veya belirli bir geçişi zorunlu kılabilir. FIG etkinliklerinde, eleme turlarında özel gereklilikler uygulanır: birinci geçişte yarım dönüşten fazla dönüşlere zorluk puanı verilmez; ikinci geçişte ise son hareket tam dönüş içermiyorsa zorluk puanı verilmez ve ayrıca iki tam dönüşlü takla hareketi içermiyorsa puan kesilir. Bu nedenle, birinci geçiş “salto geçişi”, ikinci geçiş ise “twisting (dönüşlü) geçiş” olarak adlandırılır.:19–20
Puanlama
| ]Tumbling geçişleri iki ana bileşene göre değerlendirilir: zorluk ve icra. Her ikisi de onda bir puan hassasiyetinde hesaplanır. Puanlar, sekiz hakemden oluşan bir kurul tarafından belirlenir. İki hakem zorluk puanından, beş hakem icra puanından sorumludur. Bir hakem ise kurulun denetlenmesinden ve çeşitli veya itirazlı hakemlik konularının çözümünden sorumludur.:23–25
Zorluk hakemlerine, sporcu geçişini yapmadan önce yarışma kartları verilir. Bu kartlar, geçişte yapılması planlanan hareketleri gösterir ve hakemler, sporcunun planlanan hareketleri gerçekleştirmemesi durumunda puan düşürmekle yükümlüdür. Her hareketin önceden belirlenmiş bir puan değeri vardır. Round-off ve handspring gibi yaygın bağlayıcı hareketler düşük zorluk değerine sahiptir, cartwheel ise puan değeri olmayan bir harekettir. Taklalar (somersault), sporcunun yaptığı takla ve dönüş sayısına ve hareket sırasındaki vücut pozisyonuna göre zorluk puanı alır.:21–24
Zorluk puanı tüm yarışma türlerinde aynıdır, ancak iki istisna vardır. Gençler kategorisinde, hareketlerin maksimum zorluk puanı 4,3'tür. Kadınlar kategorisinde ise, değeri en az 2,0 olan ilk hareketten sonraki her ek hareket için 1,0 puan bonus verilir.:23–24
İcra puanı, her hareketin formu, kontrolü, yüksekliği ve ritmi ile inişin formu ve dengesi üzerinden değerlendirilir. Beş hakemin her biri, maksimum 10,0 puandan bağımsız olarak kesinti yapar. En yüksek ve en düşük puanlar elenir, kalan üç puan toplanır. FIG etkinliklerinde, bu orta üç puanı alma işlemi hakem bazında değil, hareket bazında uygulanır.:24
Sporcunun nihai puanı; 3 icra puanının toplamı ile zorluk puanının eklenmesi ve hatalı kıyafet, prosedür ihlali veya geçersiz geçiş gibi nedenlerden doğan cezaların çıkarılmasıyla elde edilir. Nihai puan üç ondalık basamağa yuvarlanır.:20–25
Yasaklı hareketler
| ]Gençler kategorisinde, dört taklalı (quadruple somersault) hareketler yasaktır. Bu hareketin yapılması sporcunun yarışmadan diskalifiye edilmesine yol açar.:23
Tumbling hareketleri
| ]| Hareket | Açıklama |
|---|---|
| Round-off | Jimnastiğin her türünde görülen, yatay hızı dikey hıza dönüştürmek için kullanılan yaygın bir giriş hareketi. |
| Bitiş hareketi | Serinin sonunda yapılan hareket; bu genellikle çift/üçlü takla, dönüşlü takla veya kombinasyon takladır. |
| Flick | Sporcunun ayaktan ele, sonra tekrar ayağa geçtiği, geriye doğru yapılan uzun bir takla hareketi. |
| Whip | Elleri kullanmadan yapılan, alçak ve hızlı bir uzun takla. Bu hareket tumbling'e özgüdür ve disiplinin ayırt edici özelliğidir. |
| Çift takla | Sporcu havaya sıçrayarak dikey eksende iki kez döner ve ayakları üzerinde iner. Bu hareket bükülmüş (tuck), kırık (pike) veya düz pozisyonda yapılabilir. |
| Üçlü takla | Sporcu havaya sıçrayarak dikey eksende üç kez döner ve ayakları üzerinde iner. Bu hareket bükülmüş veya kırık pozisyonda yapılabilir. |
| Dönüşlü takla | Sporcu, dikey eksende bir takla atarken yatay eksende de döner. Tek tam dönüş, çift dönüş veya üçlü dönüş şeklinde yapılabilir. |
| Kombinasyon takla | Çift/üçlü takla ile dönüşlü takla kombinasyonudur. Örneğin, çift dönüşlü çift düz taklada sporcu dikey eksende iki, yatay eksende iki kez döner. |
| Geçiş hareketi | Serinin ortasında yapılan çift takla veya kombinasyon takla; bitiş hareketi yerine geçmez. |
Kaynakça
| ]- ^ a b c d e f g h i j k l Grandi, Bruno; Gueisbuhler, André F.; Kunze, Horst (1 Kasım 2017). "Tumbling". FIG Puanlama Kodu – Trambolin Jimnastiği (PDF). 2017–2020. s. 19. 5 Haziran 2020 tarihinde kaynağından arşivlendi (PDF). Erişim tarihi: 9 Ağustos 2025.
- ^ "Tumbling". Encyclopædia Britannica. 28 Ocak 2015. 20 Mayıs 2023 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 11 Ocak 2020.
- ^ "Everything You Need To Know About Tumbling in Gymnastics". 11 Nisan 2024. 26 Temmuz 2024 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 26 Temmuz 2024.
- ^ a b c Carter, Ernestine; Orlofsky, Fred (1971). "Tarihçe". Beginning Tumbling and Floor Exercise. Belmont, California: Wadsworth Publishing Company, Inc. ISBN . Bilinmeyen parametre
|url-erişim=görmezden gelindi () - ^ a b Goodbody, John (1982). "The Early Days (to 1896)". The Illustrated History of Gymnastics. Londra: Hutchinson Publishing Group. ISBN . Bilinmeyen parametre
|url-erişim=görmezden gelindi () - ^ Ziolkowski, Jan M. (2022). Reading the Juggler of Notre Dame: Medieval Miracles and Modern Remakings. Open Book Publishers.
- ^ "tumble, v". OED Online. Oxford University Press. Aralık 2019. Erişim tarihi: 11 Ocak 2020.
- ^ Loken, Newton C.; Willoughby, Robert J. (1977). "History and Values of Gymnastics". Complete Book of Gymnastics (3. bas.). Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, Inc. s. 2. ISBN .
- ^ "Trampoline Gymnastics: History". Fédération Internationale de Gymnastique. 7 Mayıs 2023 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 11 Ocak 2020.
- ^ "Gymnastics". The World Games. 9 Mayıs 2019 tarihinde kaynağından arşivlendi. Erişim tarihi: 11 Ocak 2020.
- ^ a b c Watanabe, Morinari; Buompane, Nicolas; Al-Hitmi, Ali ((Ed.)). "Trambolin Jimnastiği". FIG Ekipman Normları (PDF). 2019. s. 84. 27 Ağustos 2025 tarihinde kaynağından arşivlendi (PDF). Erişim tarihi: 9 Ağustos 2025.
Dış bağlantılar
| ]- FIG Trambolin ve Tumbling Anasayfası
- FIG Trambolin Jimnastiği Puanlama Kodu
- FIG Ekipman Normları
- ABD Jimnastik Federasyonu Tumbling Anasayfası
- Avrupa Jimnastik Birliği Trambolin ve Tumbling Anasayfası
- Britanya Jimnastik Federasyonu – Tumbling Tanıtım Sayfası
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Vikipedi ozgur ansiklopedi Jordan Ramos Britanya Tumbling Sampiyonasi ndaBirlikUluslararasi Jimnastik FederasyonuOzellikleriTakim uyeleri3 veya 4 kisilik bireyler ya da takimlarKategoriJimnastik sporu Tumbling bazen power tumbling olarak da adlandirilan sporcularin 25 metre 82 ft uzunlugundaki yayli bir pist uzerinde art arda akrobatik hareketler sergiledigi bir jimnastik disiplinidir Her seri pass olarak adlandirilir ve sporcunun yalnizca ellerini ve ayaklarini pisti temas noktasi olarak kullanarak zipladigi dondugu ve takla attigi sekiz hareketten olusur Tumbling performanslari hareketlerin zorluk derecesi ve formuna gore degerlendirilir Sporda hem bireysel hem de takim yarismalari yapilir Tumbling ayrica yer hareketleri veya denge aleti gibi diger jimnastik branslarinda ya da bagimsiz olarak yapilan benzer akrobatik hareketleri tanimlamak icin de kullanilabilir Tumbling Uluslararasi Jimnastik Federasyonu FIG tarafindan yonetilir ve trambolin jimnastigi kapsaminda bir disiplin olarak yer alir Her ne kadar su anda bir Olimpiyat bransi olmasa da uluslararasi duzeyde yarisan elit tumbling sporculari FIG ve kita federasyonlari tarafindan duzenlenen cesitli etkinliklerin yani sira Avrupa Oyunlari ve Dunya Oyunlari nda da mucadele edebilir Tarihce span Tumbling in kokenleri kesin olarak bilinmemekle birlikte antik kayitlar Cin Hindistan Japonya Misir ve Iran gibi dunyanin bircok bolgesinde tumbling gosterilerinin yapildigini gostermektedir Tumbling Antik Yunan in egitim sisteminin bir parcasi haline gelmis ve buradan Roma Imparatorlugu na gecerek askeri egitimde kullanilmistir 2Orta Cag da minstreller gosterilerine tumbling hareketlerini dahil etmis cesitli kaynaklar ise bu sanatcilarin kraliyet saraylarinda eglence amaciyla tumbling sergilediklerini belgelemektedir 12 13 yuzyila ait Our Lady s Tumbler adli siir bu tur gosterileri ibadet amaciyla yapan bir sanatciyi tasvir eder 9 Bu donemin sonlarina dogru 1303 yilinda Ingilizcede tumble fiili bu anlamiyla ilk kez belgelenmistir Ronesans doneminde resmi beden egitimi anlayisina yeniden ilgi duyulmus kisa sure sonra da jimnastik dersleri bazi beden egitimi programlarina eklenmistir Ornegin Prusya da bu dersler 1776 kadar erken bir tarihte baslamistir Uluslararasi Jimnastik Federasyonu FIG 1881 yilinda o zamanki adiyla Avrupa Jimnastik Federasyonu olarak kurulmustur 18 Ancak tumbling 1999 yilina kadar FIG tarafindan yonetilmemistir Bu tarihten once spor 1964 te kurulan Uluslararasi Trambolin Federasyonu tarafindan duzenlenmekteydi Bazi ulusal federasyonlarin gecmisi ise daha eskidir ornegin Amerikan Amator Atletizm Birligi 1886 gibi erken bir tarihte tumbling i etkinliklerine dahil etmistir 3 Tumbling yalnizca bir kez 1932 Yaz Olimpiyatlari nda resmi olimpik brans olarak yer almis ve bu da yalnizca erkekler kategorisinde olmustur Bu donem civarinda tumbling unsurlarini iceren yer hareketleri de Olimpiyatlarda bireysel bir brans haline gelmistir 3 Tumbling Dunya Oyunlari nda ise organizasyonun baslangici olan 1980 yilindan beri yer almakta ilk kez nda sahne almistir Ekipman span Tumbling de kullanilan temel ekipman tumbling pistidir Pist 25 metre 82 ft uzunlugunda 2 metre 6 6 ft genisliginde ve yuksekligi en fazla 30 santimetre 12 in olacak sekilde tasarlanir Pist yayli zemin olup sporcularin gecisleri sirasinda destek saglamak icin yastiklidir Pist boyunca uc cizgi uzanir ortadaki cizgi pistin merkezini isaretler distaki iki cizgi ise pistin sinirlarini belirler ve aralarindaki mesafe 150 santimetre 59 in dir Cizgilerin disinda kalan bolum pistin bir parcasi olsa da sporcu bu sinir cizgilerinin disina temas ederse gecis kesilmis sayilir 23 Pistin onunde sporcularin gecislerine baslamadan once hiz kazandiklari bir kosu alani bulunur Bu alan 10 metre 33 ft uzunlugundadir ve pist ile ayni yukseklikte olmalidir Tumbling pistinin sonunda inis minderi yer alir Bu minder 6 metre 20 ft uzunlugunda 3 metre 9 8 ft genisliginde ve 30 santimetre 12 in kalinligindadir Inis alaninin icinde 4 metre 13 ft x 2 metre 6 6 ft olculerinde dolgu yapilmis ya da kontrast renkle isaretlenmis daha kucuk bir inis bolgesi bulunur Inis alaninin arkasinda guvenlik amaciyla en az 3 metre 9 8 ft x 2 metre 6 6 ft olculerinde ek bir minder bulunmalidir Istenirse sporcu gecisine baslamak icin jimnastik sicrama tahtasi vaulting board kullanabilir Bu tahta hem pistin uzerine hem de kosu alanina yerlestirilebilir 22 Format span Tumbling yarismalari iki turdan olusur Ilk tur tum sporcularin katildigi eleme turudur ikinci tur ise ilk sekize kalan sporcular veya takimlar icin final turudur Eleme turunda her sporcu iki gecis pass yapar Final turunda bireysel sporcular iki ek gecis yaparken takimlar her uye icin birer gecis yapar Her gecis sekiz hareketten element olusur Bir gecisin ilk hareketi kosu alaninda baslayabilir ancak tumbling pistine inmelidir Gecisler yalnizca inis alani yonunde yapilabilir bunun tek istisnasi son hareketin ters yonde yapilabilmesidir Bir gecisin puanlanabilmesi icin en az uc hareket icermesi gerekir ve sporcu pist disina cikarsa spotter yardimci tarafindan temas edilirse veya dusus yasanirsa gecis kesilmis sayilir Tum gecisler bir somersault ile bitmelidir yani sporcunun son hareketinde en az bir kez havada takla atmasi gerekir 19 23 Her turda bazi istisnalar disinda sporcu ayni hareketi tekrar edemez Dusuk puanli bazi yaygin hareketler bu kuralin disinda tutulur Hareketler yapilan takla sayisi donus twist sayisi veya sporcunun vucut pozisyonu gibi unsurlarla farklilik gosterebilir Ayni hareket oncesinde farkli bir hareket yapilmissa tekrar edilebilir ayrica en az iki takla ve bir donus iceren bir hareket donusun farkli bir asamada yapilmasi durumunda tekrar edilebilir Ornegin cift taklali ve donuslu bir hareket donus ilk takla sirasinda birinde ikinci takla sirasinda digerinde yapilmissa tekrarlanabilir 19 22 Federasyonlar eleme turundaki gecislere ek gereklilikler getirebilir veya belirli bir gecisi zorunlu kilabilir FIG etkinliklerinde eleme turlarinda ozel gereklilikler uygulanir birinci geciste yarim donusten fazla donuslere zorluk puani verilmez ikinci geciste ise son hareket tam donus icermiyorsa zorluk puani verilmez ve ayrica iki tam donuslu takla hareketi icermiyorsa puan kesilir Bu nedenle birinci gecis salto gecisi ikinci gecis ise twisting donuslu gecis olarak adlandirilir 19 20 Puanlama span Tumbling gecisleri iki ana bilesene gore degerlendirilir zorluk ve icra Her ikisi de onda bir puan hassasiyetinde hesaplanir Puanlar sekiz hakemden olusan bir kurul tarafindan belirlenir Iki hakem zorluk puanindan bes hakem icra puanindan sorumludur Bir hakem ise kurulun denetlenmesinden ve cesitli veya itirazli hakemlik konularinin cozumunden sorumludur 23 25 Zorluk hakemlerine sporcu gecisini yapmadan once yarisma kartlari verilir Bu kartlar geciste yapilmasi planlanan hareketleri gosterir ve hakemler sporcunun planlanan hareketleri gerceklestirmemesi durumunda puan dusurmekle yukumludur Her hareketin onceden belirlenmis bir puan degeri vardir Round off ve handspring gibi yaygin baglayici hareketler dusuk zorluk degerine sahiptir cartwheel ise puan degeri olmayan bir harekettir Taklalar somersault sporcunun yaptigi takla ve donus sayisina ve hareket sirasindaki vucut pozisyonuna gore zorluk puani alir 21 24 Zorluk puani tum yarisma turlerinde aynidir ancak iki istisna vardir Gencler kategorisinde hareketlerin maksimum zorluk puani 4 3 tur Kadinlar kategorisinde ise degeri en az 2 0 olan ilk hareketten sonraki her ek hareket icin 1 0 puan bonus verilir 23 24 Icra puani her hareketin formu kontrolu yuksekligi ve ritmi ile inisin formu ve dengesi uzerinden degerlendirilir Bes hakemin her biri maksimum 10 0 puandan bagimsiz olarak kesinti yapar En yuksek ve en dusuk puanlar elenir kalan uc puan toplanir FIG etkinliklerinde bu orta uc puani alma islemi hakem bazinda degil hareket bazinda uygulanir 24 Sporcunun nihai puani 3 icra puaninin toplami ile zorluk puaninin eklenmesi ve hatali kiyafet prosedur ihlali veya gecersiz gecis gibi nedenlerden dogan cezalarin cikarilmasiyla elde edilir Nihai puan uc ondalik basamaga yuvarlanir 20 25 Yasakli hareketler span Gencler kategorisinde dort taklali quadruple somersault hareketler yasaktir Bu hareketin yapilmasi sporcunun yarismadan diskalifiye edilmesine yol acar 23 Tumbling hareketleri span Tumbling de yaygin hareket turleri Hareket AciklamaRound off Jimnastigin her turunde gorulen yatay hizi dikey hiza donusturmek icin kullanilan yaygin bir giris hareketi Bitis hareketi Serinin sonunda yapilan hareket bu genellikle cift uclu takla donuslu takla veya kombinasyon takladir Flick Sporcunun ayaktan ele sonra tekrar ayaga gectigi geriye dogru yapilan uzun bir takla hareketi Whip Elleri kullanmadan yapilan alcak ve hizli bir uzun takla Bu hareket tumbling e ozgudur ve disiplinin ayirt edici ozelligidir Cift takla Sporcu havaya sicrayarak dikey eksende iki kez doner ve ayaklari uzerinde iner Bu hareket bukulmus tuck kirik pike veya duz pozisyonda yapilabilir Uclu takla Sporcu havaya sicrayarak dikey eksende uc kez doner ve ayaklari uzerinde iner Bu hareket bukulmus veya kirik pozisyonda yapilabilir Donuslu takla Sporcu dikey eksende bir takla atarken yatay eksende de doner Tek tam donus cift donus veya uclu donus seklinde yapilabilir Kombinasyon takla Cift uclu takla ile donuslu takla kombinasyonudur Ornegin cift donuslu cift duz taklada sporcu dikey eksende iki yatay eksende iki kez doner Gecis hareketi Serinin ortasinda yapilan cift takla veya kombinasyon takla bitis hareketi yerine gecmez Kaynakca span a b c d e f g h i j k l Grandi Bruno Gueisbuhler Andre F Kunze Horst 1 Kasim 2017 Tumbling FIG Puanlama Kodu Trambolin Jimnastigi PDF 2017 2020 s 19 5 Haziran 2020 tarihinde kaynagindan arsivlendi PDF Erisim tarihi 9 Agustos 2025 Tumbling Encyclopaedia Britannica 28 Ocak 2015 20 Mayis 2023 tarihinde kaynagindan arsivlendi Erisim tarihi 11 Ocak 2020 Everything You Need To Know About Tumbling in Gymnastics 11 Nisan 2024 26 Temmuz 2024 tarihinde kaynagindan arsivlendi Erisim tarihi 26 Temmuz 2024 a b c Carter Ernestine Orlofsky Fred 1971 Tarihce Beginning Tumbling and Floor Exercise Belmont California Wadsworth Publishing Company Inc ISBN 9780534006464 Bilinmeyen parametre url erisim gormezden gelindi yardim a b Goodbody John 1982 The Early Days to 1896 The Illustrated History of Gymnastics Londra Hutchinson Publishing Group ISBN 0091433509 Bilinmeyen parametre url erisim gormezden gelindi yardim Ziolkowski Jan M 2022 Reading the Juggler of Notre Dame Medieval Miracles and Modern Remakings Open Book Publishers tumble v OED Online Oxford University Press Aralik 2019 Erisim tarihi 11 Ocak 2020 Arsivlenmesi gereken baglantiya sahip kaynak sablonu iceren maddeler link Loken Newton C Willoughby Robert J 1977 History and Values of Gymnastics Complete Book of Gymnastics 3 bas Englewood Cliffs N J Prentice Hall Inc s 2 ISBN 0 13 157172 9 Trampoline Gymnastics History Federation Internationale de Gymnastique 7 Mayis 2023 tarihinde kaynagindan arsivlendi Erisim tarihi 11 Ocak 2020 Gymnastics The World Games 9 Mayis 2019 tarihinde kaynagindan arsivlendi Erisim tarihi 11 Ocak 2020 a b c Watanabe Morinari Buompane Nicolas Al Hitmi Ali Ed Trambolin Jimnastigi FIG Ekipman Normlari PDF 2019 s 84 27 Agustos 2025 tarihinde kaynagindan arsivlendi PDF Erisim tarihi 9 Agustos 2025 Dis baglantilar span FIG Trambolin ve Tumbling Anasayfasi FIG Trambolin Jimnastigi Puanlama Kodu FIG Ekipman Normlari ABD Jimnastik Federasyonu Tumbling Anasayfasi Avrupa Jimnastik Birligi Trambolin ve Tumbling Anasayfasi Britanya Jimnastik Federasyonu Tumbling Tanitim SayfasigtdJimnastikTemel BilgilerAkrobasi Spor salonuFIG disiplinleriAkrobatik jimnastik Aerobik jimnastik Artistik Jimnastik Yer Vault Yalnizca erkekler icin Kulplu beygir Yuzukler Paralel bar Yatay cubuk Sadece kadinlara ozel Denge aleti Asimetrik bar Parkour Ritmik jimnastik Trambolin ve veFIGOlimpiyat OyunlariSampiyonalarAfrikaliDigerAkdeniz OyunlariListeler Ilgili sporlarIlgiliArtistik jimnastik Olimpiyatlarda jimnastik 1896 Yaz Olimpiyatlari nda jimnastik Artistik jimnastik Kadinlar asimetrik paralel Olimpiyat sampiyonlari Artistik jimnastik Erkekler atlama masasi Olimpiyat sampiyonlari Artistik jimnastik Kadinlar atlama masasi Olimpiyat sampiyonlari Artistik jimnastik Kadinlar denge aleti Olimpiyat sampiyonlari Artistik jimnastik Erkekler bireysel genel toplam Olimpiyat sampiyonlari Artistik jimnastik Kadinlar bireysel genel toplam Olimpiyat sampiyonlari Ritmik jimnastik Kadinlar bireysel genel toplam Olimpiyat sampiyonlari Artistik jimnastik Erkekler takim genel toplam Olimpiyat sampiyonlari Artistik jimnastik Erkekler takim genel toplam Olimpiyat sampiyonlari Yil Artistik jimnastik Erkekler halka Olimpiyat sampiyonlari Artistik jimnastik Erkekler kulplu beygir Olimpiyat sampiyonlari Artistik jimnastik Erkekler paralel bar Olimpiyat sampiyonlari Artistik jimnastik Kadinlar yer hareketleri Olimpiyat sampiyonlari Artistik jimnastik Erkekler paralel bar Avrupa sampiyonlari Artistik jimnastik Erkekler halka dunya sampiyonlari Artistik jimnastik Erkekler halka Avrupa sampiyonlari Artistik jimnastik Erkekler bireysel genel toplam Avrupa sampiyonlari Dunya Artistik Jimnastik Sampiyonasi disiplinleri Dunya Artistik Jimnastik Sampiyonasi Avrupa Jimnastik Sampiyonalari Artistik jimnastik Kadinlar yer hareketleri dunya sampiyonlari Artistik jimnastik Kadinlar denge aleti dunya sampiyonlari Artistik jimnastik Kadinlar bireysel genel toplam dunya sampiyonlari Artistik jimnastik Kadinlar atlama masasi dunya sampiyonlari Artistik jimnastik Kadinlar asimetrik paralel dunya sampiyonlari Akdeniz Oyunlari nda jimnastik 2018 de artistik jimnastik gtdDunya Oyunlari programindaki sporlarArtistik ve dans sporlariArtistik paten kayma Dans sporu Jimnastik Akrobatik jimnastik Aerobik jimnastik Parkour Ritmik jimnastik Trambolin TumblingTop sporlariPlaj hentbolu Kano polo Fistbol Florbol Inline hokey Korfbol Lakros kadinlar Raketbol Softbol SquashDovus sporlariJujutsu Karate Kickboks Muaythai SumoHassasiyet sporlariOkculuk Bilardo Boules sporlari BovlingKuvvet sporlariPowerlifting Halat cekmeTrend sporlarHava sporlari Parasut Kano maratonu Paletli yuzme Ultimate Kurtarma sporu Oryantiring Surat pateni Yol pateni Inline surat pateni Spor tirmanisi Su kayagi WakeboardEski resmi sporlarBadminton Beyzbol Plaj voleybolu Vucut gelistirme Olta atma Salon bisikleti Netbol Tekerlekli paten hokeyi Yedili ragbi Sambo Tekvando Triatlon Halter kadinlar Davetli sporlarDuathlon Bayrak futbolu Lakros erkekler Tekerlekli sandalye ragbisi Wushu Kategoriler JimnastikBireysel sporlarTrambolinGizli kategoriler Desteklenmeyen parametre iceren kaynak kullanan sayfalarArsivlenmesi gereken baglantiya sahip kaynak sablonu iceren maddeler
