Diyet temelde bir insan ya da başka bir organizma tarafından tüketilen veya tüketilmeyen yiyeceklerin toplamıdır Diyet ç

Diyet, temelde bir insan ya da başka bir organizma tarafından tüketilen veya tüketilmeyen yiyeceklerin toplamıdır. Diyet çevreleri bir toplumsal tavır olarak bazı yiyecekleri yiyip yememeyi seçmekle oluşan gruplaşmalardır.

Magnezyum besin kaynakları.Magnezyum kemik güçlenmesi için yapılan diyetlerden biridir.

Belirli besinleri ağırlıklı yeme düzenine diyet adı verilebilmektedir (su diyeti, muz diyeti vs..). Bazı durumlarda da belirli yiyecekleri beslenmeden çıkarmak gerekebilir. Bunlar da diyet veya rejim olarak adlandırılabilmektedir. Örneğin, tuzsuz, yağsız, glutensiz rejim.

Sebepleri

Belli bir diyeti uygulamak, zaruriyet, gelenekler, din, ideoloji, sağlık kaygıları, bağımlılık ve hastalık gibi birçok sebepten olabilir; hatta diyetler birer moda haline gelebilir.

Belli başlı diyet çeşitleri

Besin Çeşidi	Etoburluk			Balıkcıl beslenme		Vegan beslenme	(Çiğ beslenme)	İslamî helal	(Hindu)	Yahudi Koşer	Paleolitik diyet
Meyve ve Böğürtlen	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet
yeşillik	Hayır	Belki	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet
Sebze	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır
Fasulye	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır
Kök	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır
Tahıl	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır
	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır
Balık	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır
	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Hayır	Evet	Hayır
	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Evet	Hayır	Evet	Evet	Hayır
Domuz eti	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Evet	Hayır
At	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Hayır	Hayır	Belki	Belki	Hayır	Evet	Hayır
Yumurta	Evet	Evet	Evet	Evet	Belki	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır
	Hayır	Belki	Evet	Evet	Belki	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır
	Hayır	Belki	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet	Evet
Alkol	Hayır	Belki	Evet	Evet	Evet	Evet	Hayır	Hayır	Evet	Evet	Hayır	Hayır
Mantar	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki
Böcek	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki
Yosun	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki
Liken	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki	Belki
Besin Çeşidi	Etoburluk			Balıkcıl beslenme		Vegan beslenme	(Çiğ beslenme)	İslamî helal	(Hindu)	Yahudi Koşer	Paleolitik diyet

Ayrıca bakınız

Kaynakça

^ http://www.npr.org/sections/thesalt/2017/01/04/508223838/a-plant-based-atkins-diet-it-works-says-new-ranking-of-top-weight-loss-plans 5 Ocak 2017 tarihinde Wayback Machine sitesinde . A Plant-Friendly Atkins Diet Gets High Marks On List Of 2017's Best Diets; 2017 yılına girerken 38 bilinen diyetten hangilerinin hangilerinden ne kadar üstün olduğunu irdeleyen yıllık liste.

[1] ttp://www.npr.org/sections/thesalt/2017/01/04/508223838/a-plant-based-atkins-diet-it-works-says-new-ranking-of-top-weight-loss-plans 5 Ocak 2017 tarihinde Wayback Machine sitesinde . A Plant-Friendly Atkins Diet Gets High Marks On List Of 2017's Best Diets; 2017 yılına girerken 38 bilinen diyetten hangilerinin hangilerinden ne kadar üstün olduğunu irdeleyen yıllık liste.