Azərbaycanca
Deutsch
日本語
Lietuvos
සිංහල
Türkçe
Українська
United State
Zumba, 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır. Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir. Zumba koreografisinde, kumbiya, hip-hop, samba, salsa, merenge, mambo, savaş sanatları ve bir kısım Bollywood ve oryantal dans hareketleri bir arada kullanıldığı gibi, "squat" ve "" egzersizleri de kullanılır. Zumba için spor salonları ve fitness merkezlerince lisans ücreti ödenmez.
Tarihçe
1986'da, Perez, eğitmenliğini yaptığı aerobik sınıfında kullandığı aerobik müzikleri kasetini unuttuğu için arabasındaki, geleneksel salsa ve merenge müziklerinden oluşan kasetleri alır ve aerobik için geleneksel olmayan bu müziklerle doğaçlama bir ders yapar. Öncelikle Kolombiya 'da başarı yakalayan bu tarzı, daha sonra Amerika 'ya taşır (1999). Burada, Alberto Perlman ve çocukluk arkadaşı COO Alberto Aghion ile bir araya gelir ve bu üçlü, demosunu ortaya çıkarır. Bu demo sonrasında bu konsept, Fitness Quest adlı şirket tarafından lisanslanır ve doğrudan pazar kampanyalarına ve bir dizi üretimine geçilir.
Egzersizler
Zumba egzersizleri hızlı ve yavaş ritmli müziklerle direnç çalışmalarından oluşur. Bu müzikler de cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenko, Ça-Ça-Ça, reggaeton, , samba, oryantal dans, , hip hop, ve tango dans stillerinde kullanılan müziklerdir. Farklı yaş ve kondisyon seviyelerine göre yedi farklı tip Zumba vardır ki bunlardan biri olan Aqua Zumba yüzme havuzunda yapılır.
Ürünler
Zumba DVD'leri 2002'de satışa sunulmuştur. Ayrıca, adında bir video oyunu vardır.
| Wikimedia Commons'ta Zumba ile ilgili ortam dosyaları bulunmaktadır. |
Kaynakça
- ^ Zumba brings the dance party into the health club 5 Ekim 2013 tarihinde Wayback Machine sitesinde ., USA Today, 10 Ekim 2011
- ^ Fitness Guinea Pig: Zumba 23 Ocak 2013 tarihinde Wayback Machine sitesinde ., Brides Magazine
- ^ Zumba Shakes the Monotony Out of Ordinary Aerobics Classes 3 Şubat 2014 tarihinde Wayback Machine sitesinde ., The Washington Post, 31 Temmuz 2008
- ^ Zumba Turns Dancers Into Entrepreneurs 15 Aralık 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde ., Inc., 26 Mayıs 2011
- ^ Get fit dancing: Dance to a different beat with Zumba 10 Aralık 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde ., Daily Telegraph, 30 Mart 2009
- ^ About Zumba Fitness 4 Aralık 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde . resmi İnternet sayfası
- ^ The secret to fitness craze Zumba's success? 1 Şubat 2012 tarihinde Wayback Machine sitesinde ., The Independent, 7 Eylül 2011
- ^ Zumba Movement Catches On, Now Comes the Hard Part 14 Aralık 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde ., Fox Business, 11 Nisan 2011
wikipedia, wiki, viki, vikipedia, oku, kitap, kütüphane, kütübhane, ara, ara bul, bul, herşey, ne arasanız burada,hikayeler, makale, kitaplar, öğren, wiki, bilgi, tarih, yukle, izle, telefon için, turk, türk, türkçe, turkce, nasıl yapılır, ne demek, nasıl, yapmak, yapılır, indir, ücretsiz, ücretsiz indir, bedava, bedava indir, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, resim, müzik, şarkı, film, film, oyun, oyunlar, mobil, cep telefonu, telefon, android, ios, apple, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, pc, web, computer, bilgisayar
Zumba 1990 larda dansci ve koreograf Alberto Beto Perez tarafindan Kolombiya da ortaya cikarilan Latin esintili bir dans fitness programi olup dunya capindaki en yaygin dans fitness programidir Zumba dans ve aerobik figurlerini icerir Zumba koreografisinde kumbiya hip hop samba salsa merenge mambo savas sanatlari ve bir kisim Bollywood ve oryantal dans hareketleri bir arada kullanildigi gibi squat ve egzersizleri de kullanilir Zumba icin spor salonlari ve fitness merkezlerince lisans ucreti odenmez Bir fitness merkezinde yapilan Zumba egitimi Tarihce1986 da Perez egitmenligini yaptigi aerobik sinifinda kullandigi aerobik muzikleri kasetini unuttugu icin arabasindaki geleneksel salsa ve merenge muziklerinden olusan kasetleri alir ve aerobik icin geleneksel olmayan bu muziklerle dogaclama bir ders yapar Oncelikle Kolombiya da basari yakalayan bu tarzi daha sonra Amerika ya tasir 1999 Burada Alberto Perlman ve cocukluk arkadasi COO Alberto Aghion ile bir araya gelir ve bu uclu demosunu ortaya cikarir Bu demo sonrasinda bu konsept Fitness Quest adli sirket tarafindan lisanslanir ve dogrudan pazar kampanyalarina ve bir dizi uretimine gecilir EgzersizlerZumba egzersizleri hizli ve yavas ritmli muziklerle direnc calismalarindan olusur Bu muzikler de cumbia salsa merengue mambo flamenko Ca Ca Ca reggaeton samba oryantal dans hip hop ve tango dans stillerinde kullanilan muziklerdir Farkli yas ve kondisyon seviyelerine gore yedi farkli tip Zumba vardir ki bunlardan biri olan Aqua Zumba yuzme havuzunda yapilir UrunlerHaziran 2013 te Bydgoszcz da zumbada dunya rekoru Zumba DVD leri 2002 de satisa sunulmustur Ayrica adinda bir video oyunu vardir Wikimedia Commons ta Zumba ile ilgili ortam dosyalari bulunmaktadir Kaynakca Zumba brings the dance party into the health club 5 Ekim 2013 tarihinde Wayback Machine sitesinde USA Today 10 Ekim 2011 Fitness Guinea Pig Zumba 23 Ocak 2013 tarihinde Wayback Machine sitesinde Brides Magazine Zumba Shakes the Monotony Out of Ordinary Aerobics Classes 3 Subat 2014 tarihinde Wayback Machine sitesinde The Washington Post 31 Temmuz 2008 Zumba Turns Dancers Into Entrepreneurs 15 Aralik 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde Inc 26 Mayis 2011 Get fit dancing Dance to a different beat with Zumba 10 Aralik 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde Daily Telegraph 30 Mart 2009 About Zumba Fitness 4 Aralik 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde resmi Internet sayfasi The secret to fitness craze Zumba s success 1 Subat 2012 tarihinde Wayback Machine sitesinde The Independent 7 Eylul 2011 Zumba Movement Catches On Now Comes the Hard Part 14 Aralik 2011 tarihinde Wayback Machine sitesinde Fox Business 11 Nisan 2011